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불면의 악순환 끊는 법 : 수면장애 바로 알기와 회복 가이드

불면의 악순환 끊는 법 : 수면장애 바로 알기와 회복 가이드

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성인 ADHD 수면 문제, 왜 잠이 안 올까요?

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🩷[EVENT] MBTI 게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제3회 트로스트 MBTI 연구소 이벤트 OPEN

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🌈[NEW] 트로스트 내 '셀프 토탁토닥' 게시판 오픈!

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[모집 중]🔥트로스트에서 상담 전문가 ‘코치’로 활동하실 분을 찾습니다🙋‍♀️

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우울증/불안장애/분노조절장애/공포증/공황장애/번아웃증후군 관련한 고민을 작성해주세요!

우울증/불안장애/분노조절장애/공포증/공황장애/번아웃증후군 관련한 고민을 작성해주세요!

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큰 일을 앞두면 많이 불안해요.

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큰 일을 앞두면 많이 불안해요.

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다 잘해내야 한다는 생각에 불안해져요.

익명

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다 잘해내야 한다는 생각에 불안해져요.

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불안장애로 고민이다.

익명

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불안장애로 고민이다.

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잠을 자다가도 불안해서 잠이 깨요

익명

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잠을 자다가도 불안해서 잠이 깨요

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익명

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[불안 장애] 협소한 공간이 불편하고 무서워요..

익명

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[불안 장애] 협소한 공간이 불편하고 무서워요..

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머릿속이 복잡해요.

익명

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머릿속이 복잡해요.

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불안장애- 확인하고 또 확인하는 나

익명

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불안장애- 확인하고 또 확인하는 나

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미래에 대한 불안감

익명

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미래에 대한 불안감

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불안장애탓인지 불안함 계속되네요

익명

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불안장애탓인지 불안함 계속되네요

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불안장애로 큰 문제가 발생했습니다

익명

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불안장애로 큰 문제가 발생했습니다

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불안장애 진로문제

익명

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불안장애 진로문제

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불안장애 업무스트레스로 불안함

익명

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불안장애 업무스트레스로 불안함

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불안쟁애 쓰잘데기 없는 걱정가득

익명

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불안쟁애 쓰잘데기 없는 걱정가득

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걱정을 안고 살아요.

익명

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걱정을 안고 살아요.

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불안한마음

익명

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불안한마음

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차타고 가면 불안가중

익명

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차타고 가면 불안가중

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생각이많고 걱정이항상많아 스트레스를 너무받아요

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생각이많고 걱정이항상많아 스트레스를 너무받아요

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[불안장애]노후에 대한 불안

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[불안장애]노후에 대한 불안

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불안장애로 인한 강박

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불안장애로 인한 강박

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전과 비슷한 상황이 생기면 불안해요

익명

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전과 비슷한 상황이 생기면 불안해요

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익명

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