내게 가장 위협이 되는 건강 불안장애.

이 세상을 살아 가는 사람중에 불안 장애가 없는 사람은 단 한명도 없을거라고 생각합니다.  전 너무 많은 불안함 속에서 때로는 아무렇지 않은척  내 마음을 외면하기도 합니다.  그럼에도 불구하고  내 마음대로 되지 않는 내 삶의 불확실한 미래에 대한 불안은 나를 더욱 무섭고 초조하게 만들어요. 무엇보다 가족력이 있는 건강에 대한 불안장애가 스트레스가 되어 힘들게 하네요. 암을 비롯해 뇌질환. 심장질환은 물론이고  제게 가장 무서운 치매까지.  나이가 들수록 심해지는  건강불안장애를 이겨 낼 수 있기를...

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댓글 1
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    Hannah shin
    상담교사
    저희 할아버지, 할머니 두 분도 암으로 일찍 돌아가셨더라고요~하지만, 저희 아버지! 아주 튼튼하게 잘 살아 계십니다!덕분에 건강 검진 1년에 한 번 씩은 꼭! 하게 되었고요~또 건강한 음식들을 찾아 먹게 되는 즐거움도 가지게 되었고요~오히려 건강을 위해 운동까지 하게 되더라고요!^^건강은 미리 챙기는 자의 소유인 것 같아요~걱정하지 마시고, 유전의 힘보다 더 강한 노력의 힘으로 이겨내어 보자고요~!!^^