미래에 대한 여러 불안장애

소심하고 걱정이 많은편이다.

미래를 생각할때 여러가지면에서 불안한 점이 많다.

생각에 생각이 꼬리를 무는 경우가 많아 한번 꽂히면 잠을 설치기도 한다.

가장 크게 불안한 거는 역시 노후 대비이다.

어쩌면 나혼자  모든 거를 준비해놔야 한다는

그런 불안이 나를 너무 힘들게 한다.

그러다 보니 무리해서 건강이 나빠지기도 했다. ㅠ

초긍정인 사람이 가장 부럽고 그렇게 되고 싶다.

 

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댓글 1
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    Hannah shin
    상담교사
    초긍정적인 사람!! 정말 부럽죠~저도 그렇게 되고 싶어서 제 주변에 긍정적인 마인드를 가지고살아가는 사람을 탐색하여, 그 사람처럼 생각하려고 엄청 노력한 적이 있었어요. 일단 주변에 긍정적인 사람들을 많이 두는 것을 추천합니다!!그렇게 긍정적인 사람과 이야기를 나누다 보면배울 점들과 내가 변화해야 할 점들이 무엇인지 알고 실천하게 되더라고요~노후는.. 저는 늘 나에게 노후가 있을까?를 먼저 생각하게 되더라고요~준비하는 것도 좋지만, 스트레스를 받아가며 까지 준비하진 마시고현재에 더 즐겁게 임할 수 있는 일들을 생각하며,나를 발전시키다 보면 자연스럽게 따라오는 것이 노후가 아닐까 싶어요!^^