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불면의 악순환 끊는 법 : 수면장애 바로 알기와 회복 가이드

불면의 악순환 끊는 법 : 수면장애 바로 알기와 회복 가이드

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성인 ADHD 수면 문제, 왜 잠이 안 올까요?

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🩷[EVENT] MBTI 게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제3회 트로스트 MBTI 연구소 이벤트 OPEN

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🌈[NEW] 트로스트 내 '셀프 토탁토닥' 게시판 오픈!

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[모집 중]🔥트로스트에서 상담 전문가 ‘코치’로 활동하실 분을 찾습니다🙋‍♀️

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우울증/불안장애/분노조절장애/공포증/공황장애/번아웃증후군 관련한 고민을 작성해주세요!

우울증/불안장애/분노조절장애/공포증/공황장애/번아웃증후군 관련한 고민을 작성해주세요!

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불안장애로 힘들었던 시절

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불안장애로 힘들었던 시절

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계획대로 안 되면 스트레스 받는 불안장애

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계획대로 안 되면 스트레스 받는 불안장애

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확인하게되는 불안장애

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확인하게되는 불안장애

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[불안장애] 건강이 염려되어 불안에 쌓인다

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[불안장애] 건강이 염려되어 불안에 쌓인다

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기억이 낳은 불안장애

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기억이 낳은 불안장애

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일상 사고에 대한 불안장애

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일상 사고에 대한 불안장애

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불안장애로 불면증

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불안장애로 불면증

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[불안장애] 할머니가 돌아가실까봐 불안합니다.

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[불안장애] 할머니가 돌아가실까봐 불안합니다.

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불안해서 같은말을 또하고 또하고 - 수십,수백번 되풀이해요

익명

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불안해서 같은말을 또하고 또하고 - 수십,수백번 되풀이해요

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내가 불안장애에 걸리다니

익명

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내가 불안장애에 걸리다니

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정리정돈에 대한 강박 불안

524days

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정리정돈에 대한 강박 불안

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524days

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하루라도 술이 없음 견디기 힘든 불안장애가 있습니다

용사

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하루라도 술이 없음 견디기 힘든 불안장애가 있습니다

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용사

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시간에 쫓길때 너무 불안해요

익명

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시간에 쫓길때 너무 불안해요

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걱정이 너무 많아요

익명

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걱정이 너무 많아요

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지금 하고 있는 일에 대한 불안감

난방고양이

상담교사
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지금 하고 있는 일에 대한 불안감

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난방고양이

상담교사
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불안장애-까먹을까봐

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불안장애-까먹을까봐

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사람 많은 돗에 가면 불안해지는 불안장애

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사람 많은 돗에 가면 불안해지는 불안장애

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[불안장애] 지금

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[불안장애] 지금

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불안장애_피할 수 없는 미래에 대한...

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불안장애_피할 수 없는 미래에 대한...

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불안장애 - 지갑에 돈이 없으면

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불안장애 - 지갑에 돈이 없으면

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