건강에 대한 불안증ᆢ

갑상선암 수술을 하고ᆢ조금씩 건강염려증이 생기더니ᆢ건강검진에서 조금만 이상하게 나와도 혹시 암!  이게 점점 커져 암으로 변하면 어떡하지ᆢ 혼자서 긍긍ᆢ조금만 아파도 혹시 ᆢ 하며 먼저 안 좋은 상상을 하게됩니다ㆍ 이러면 안돼ㆍ좋은생각만 하자 하면서도 집안 내력이 있어ᆢ 먼저 겁부터 먹는것 같아요

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    건강에 대한 불안감이 있으신 것 같아요
    예전에 또 수술한 경험이 있으셔서 더 걱정이드신 것 같아요
    그런데 우리 막연한 불안감으로 지금의 순간을 즐기지 못하는 불상사는 막아보아요
    건강한 몸으로 지금 열심히 즐겁게 살아가셔야죠
    지금은 우리가 몸이 아파지지 않게 스트레스를 받지않으며 식습관을 조절하시며 운동으로 건강한 몸을 만드는 것이 우선시되어야할 것 같아요