잠만보는귀여워
상담교사
좁은 공간에 있으면 불안해지시는군요 좁은 공간에 대한 공포증이 있으신 것 같습니다. 공포증은 개인마다 종류와 수준이 다르지만 다양한 방법으로 극복할 수 있어요 우선 극복하고자 하는 나의 마음과 그리고 전문가와 병원의 도움으로 충분히 나의 공포증을 없앨 수 있습니다. 물론 그 시간과 비용이 들겠지만 내가 가지고 있는 일종의 약점을 없애서 행복을 찾을 수 있다고 생각하면 아주 값진 것들이 되겠지요 ^^
밀폐된 좁은 공간이나 갇혀진듯한 느낌이 드는 그런 장소에 들어가면 숨이 막히듯 답답하고 가슴이 조여오는 폐쇄 공포의 불안장애가 있습니다 처음 캠핑을 가서 텐트안에서 밤새 공포를 느껴 밖으로 나와 밤새 모닥불을 지켰던 기억이 떠오르네요
쉽게 치유가 안돼 많은 시간을 반복적으로 훈련해 조금씩 나아지는 중입니다.
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