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불면의 악순환 끊는 법 : 수면장애 바로 알기와 회복 가이드

불면의 악순환 끊는 법 : 수면장애 바로 알기와 회복 가이드

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성인 ADHD 수면 문제, 왜 잠이 안 올까요?

성인 ADHD 수면 문제, 왜 잠이 안 올까요?

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🩷[EVENT] MBTI 게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제3회 트로스트 MBTI 연구소 이벤트 OPEN

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🌈[NEW] 트로스트 내 '셀프 토탁토닥' 게시판 오픈!

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[모집 중]🔥트로스트에서 상담 전문가 ‘코치’로 활동하실 분을 찾습니다🙋‍♀️

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수면장애/식이장애와 관련한 고민을 작성해주세요!

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시험기간에 찾아오는 불면증

무조건반사해드려요

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시험기간에 찾아오는 불면증

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무조건반사해드려요

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불면증때문에 커피를 못마셔요

시흔

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불면증때문에 커피를 못마셔요

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시흔

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일이 잘 해결 되지 않을때

까칠리나

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일이 잘 해결 되지 않을때

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까칠리나

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핸드폰 때문에 불면증이 생긴거 같아요

달나라토끼55💙

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핸드폰 때문에 불면증이 생긴거 같아요

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달나라토끼55💙

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불면증과 피로의 관계?

즐겁게살자

상담교사
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불면증과 피로의 관계?

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즐겁게살자

상담교사
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불면증 약 먹어야할까요?

안수진

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불면증 약 먹어야할까요?

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안수진

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불면증까지는 아니지만 깊은 잠을 못자요ㅜㅜ

나는나

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불면증까지는 아니지만 깊은 잠을 못자요ㅜㅜ

나는나

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불면증으로 삶의 질이 낮아지고 있어요

하이

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불면증으로 삶의 질이 낮아지고 있어요

하이

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이젠 커피도 무서워요 ㅠ

김지양(José)

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이젠 커피도 무서워요 ㅠ

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김지양(José)

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아이출산후 생긴 불면증

Cecilia

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아이출산후 생긴 불면증

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Cecilia

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불면증이 있다없다 해요

김하원

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불면증이 있다없다 해요

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김하원

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불면증 잘 고쳐지질 않아요~~

엘리사벳 (youngmi)

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불면증 잘 고쳐지질 않아요~~

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엘리사벳 (youngmi)

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미래에 대해서 게속 걱정..

joejoe

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미래에 대해서 게속 걱정..

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joejoe

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내일 일찍 일어나야 하는데도 밤늦게까지 못 자고 각성 상태인 불면증..

에브리루다

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내일 일찍 일어나야 하는데도 밤늦게까지 못 자고 각성 상태인 불면증..

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에브리루다

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불면증 고민

밤비

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불면증 고민

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밤비

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일어나지 않을 일 걱정으로 불면증

가지양

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일어나지 않을 일 걱정으로 불면증

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가지양

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개운한 기분을 느낀게 언제인지?

민니23

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개운한 기분을 느낀게 언제인지?

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민니23

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불면증때문에 피로해요

노구노구

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불면증때문에 피로해요

노구노구

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층간소음으로 불면증..

ㅍㅎㅎ

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층간소음으로 불면증..

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ㅍㅎㅎ

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시험때문에 불면증

최영주

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시험때문에 불면증

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최영주

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