불면증 약 먹어야할까요?

초저녁쯤 잠이 들긴 드는데 잠이 깨서 시계를 보면 새벽 1-2시에요 그렇게 뜬눈으로 밤을 지세워요 참 괴롭네요 아침까지 자고 싶어도 그렇게 안돼요 운동도 열심히 해보았지만 안되네요 약을 먹어야할까요 도움을 받아 보고 싶어요 잠 못자는 괴로움이 심하네요