셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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산후 우울증 증상 체크! 자가진단부터 원인·치료까지 총정리

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내 감정을 내가 모를 때, 회복을 위한 5가지 감정 정리법

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💞게시글 1개만 써도 1,000캐시 증정! 제8회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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✍️희망 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제3회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

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📢트로스트 26회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸

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늘 부지런한 나!!!

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바람소리

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운동 잘했어 👌👌👌

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대장님

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오늘 같은 날

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만보걷기 개근상

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정정숙

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외국어 공부 시작하네요.📖

[10]

정정숙

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배달음식 대신 직접 요리해서 건강 챙긴 나를 칭찬합니다!

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나이사

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로니엄마

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체력이 안 좋았는데 티내지 않고 일한 저를 칭찬해요

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빠이팅

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출근 전에 운동까지 해낸 나, 칭찬해!

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iffy

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Chat GPT 활용

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출근길에 책 읽은 나 칭찬해...

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스폰지밥

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새벽기도 나간거 칭찬..

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오늘도 잘 실천한 나 칭찬해

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들꽃7

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밑반찬 만들었어요

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행복

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퇴근까지 버티고 있는 나, 칭찬해!

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하기 싫은 일도 꾹 참고 해내는 절 칭찬해요

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마스크 쓰고 등산한 나 칭찬해👏👏

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출근길 버스에서 자리 양보한 절 칭찬합니다

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댄스 출석 했어요

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풍경사진 공유하는 저를 칭친해요~

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