셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

우울과 무기력 차이│무기력 유형, 우울과 무기력 관계

[9]

트로스트관리자

1.1천
10
3

공황장애 초기 증상│전조 증상, 예기 불안, 심장마비와 차이점까지

[7]

트로스트관리자

1.2천
9
5

✍️웃음 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제7회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

[62]

트로스트관리자

510
2
2

🤔ADHD 증상 공유하고 1,500캐시 받는 법! 1회차 고민상담소 이벤트 오픈

[78]

트로스트관리자

1.1천
6
5

👍게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제11회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

[87]

트로스트관리자

1.1천
4
2

💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

[3]

트로스트관리자

182
2
1

주말동안 배달음식을 참은 저를 칭찬해요!!

[8]

트위스트

23
0
0

동생에게 점심을 차려준 저를 칭찬해요 ^^

[6]

빠이팅

22
0
0

계단길 청소하며 오르기

[4]

정정숙

26
0
0

삶의 위기

[2]

변수봉

17
0
0

주말에 집에만 있지 않고 외출해서 시간을 보낸 날 칭찬해요~

[5]

스폰지밥

26
0
0

힘내서 나왔어요

[4]

대장님

18
0
0

*냉장고 정리한 내자신~칭찬해☺️

[6]

레오미맘

89
3
0

오늘 산책을 다했어요

[4]

순정

19
0
0

꾸준히 필라테스

[4]

산책별빛

21
0
0

힘든데도 꾹 참고 운동 완료

[3]

이슬기

13
0
0

늦어도 운동갔어요

[4]

화이팅

20
0
0

오랜만에 친구들에게 편지를 써봤어요 ^^ 칭찬해요~

[4]

짭짤

11
0
0

열심히 분리수거를 한 나를 칭찬해요

[3]

오로나민C

9
0
0

언제나 유쾌함과 즐거움을 놓지 않고 살아가려는 나 칭찬해! ><

[3]

물만두

18
0
0

일이 바빠서 힘든데도 짜증내지 않은 나를 칭찬해주고 싶어요

[4]

빠이팅

9
0
0

부모님께 아이폰 사용법 알려드린 나, 칭찬합니다!

[4]

왜가리

64
1
1

🍛카레 100인분 만들었네요.

[10]

정정숙

26
0
0

입지 않는 옷들 정리해서 기부했어요 ^^

[9]

나이사

81
1
0

셀프 미역국

[2]

비나~화이팅

17
0
0

밀린 집안 청소를 끝낸 저를 칭찬해요

[5]

빠이팅

19
0
0