셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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산후 우울증 증상 체크! 자가진단부터 원인·치료까지 총정리

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내 감정을 내가 모를 때, 회복을 위한 5가지 감정 정리법

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💞게시글 1개만 써도 1,000캐시 증정! 제8회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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✍️희망 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제3회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

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📢트로스트 26회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸

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💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

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식물에 물을 주고 관심과 애정을 주니 살아나네요

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행복

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탕비실 쓰레기를 가져다가 버렸어요 칭찬해요

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코스모스꽃

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오늘의 승리: 댕댕이들과의 산책

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로니엄마

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회의 1시간 전 빠르게 준비해서 완벽하게

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나는냐먼지

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아침 산행(나와의 약속지키기)

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줄리아

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멈추고 싶을 때 포기하지 않은 나를 칭찬합니다~

[8]

쥬피선더88

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지하철이 지연되었지만 짜증내지 않은 나 칭찬해!

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빠이팅

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오늘도 잘버틸거야

[14]

미네

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과소비 없이 정해둔 금액 안에서 인형을 뽑은 저를 칭찬해요 ^^

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용용선생

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아침에 일찍 일어나 걷기 실천한 저를 칭찬해요

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- 카르페디엠

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스쿼트 30번

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워니

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오늘도 걷기하고온 나를칭찬

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숫자

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스스로와 만보걷기 약속

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줄리아

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셀프 토닥토닥게시판이 만들어졌군요. 저도 저에게 한번 칭찬을 해보고 싶네요.

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로니엄마

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집밥으로 삼시세끼

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올리브

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저에게 쉼을 주고 싶네요.

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정정숙

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가족들에게 안부 연락 보낸 절 칭찬해요 ㅎㅎㅎ

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강서구불주먹

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운동을 꾸준히 실천함

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행복

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퇴근때 동료를 태워줘요

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하늬바람

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점심 시간에 수저 세팅한 나를 칭찬합니다~

[5]

빠이팅

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