셀프 토닥토닥

하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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외상 후 성장이란?│PTSD, 트라우마 이후 성장에 대한 모든 것

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아이 애착 형성의 모든 것│애착 관계, 애착 형성 시기부터 중요성, 실천 팁

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아침밥 안먹는아이 밥주기~ 성공

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식물에 물을 주고 관심과 애정을 주니 살아나네요

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행복

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회의 1시간 전 빠르게 준비해서 완벽하게

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줄리아

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지하철이 지연되었지만 짜증내지 않은 나 칭찬해!

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빠이팅

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용용선생

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아침에 일찍 일어나 걷기 실천한 저를 칭찬해요

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스쿼트 30번

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오늘도 걷기하고온 나를칭찬

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스스로와 만보걷기 약속

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셀프 토닥토닥게시판이 만들어졌군요. 저도 저에게 한번 칭찬을 해보고 싶네요.

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로니엄마

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집밥으로 삼시세끼

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저에게 쉼을 주고 싶네요.

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가족들에게 안부 연락 보낸 절 칭찬해요 ㅎㅎㅎ

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운동을 꾸준히 실천함

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퇴근때 동료를 태워줘요

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