셀프 토닥토닥

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하루 한 번, 나를 칭찬하고 자존감을 채우는 루틴을 만들어봐요!
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💝게시글 1개만 써도 1,000캐시 증정! 제5회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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📢트로스트 25회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸

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양극성 장애 (조울증) 알아보기 : 양극성 장애 1형과 2형의 차이는?

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불안감과 불안장애 차이는? 불안할 때 대처법까지 확인해보기

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📢[필독] <고민 상담소> 게시판 사용 방법 안내!

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💥'셀프 토닥토닥' 게시글 작성 가이드라인 [필독!]

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오랜만에 친구들에게 편지를 써봤어요 ^^ 칭찬해요~

짭짤

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오랜만에 친구들에게 편지를 써봤어요 ^^ 칭찬해요~

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짭짤

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열심히 분리수거를 한 나를 칭찬해요

오로나민C

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열심히 분리수거를 한 나를 칭찬해요

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오로나민C

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언제나 유쾌함과 즐거움을 놓지 않고 살아가려는 나 칭찬해! ><

물만두

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언제나 유쾌함과 즐거움을 놓지 않고 살아가려는 나 칭찬해! ><

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물만두

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일이 바빠서 힘든데도 짜증내지 않은 나를 칭찬해주고 싶어요

빠이팅

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일이 바빠서 힘든데도 짜증내지 않은 나를 칭찬해주고 싶어요

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빠이팅

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부모님께 아이폰 사용법 알려드린 나, 칭찬합니다!

왜가리

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부모님께 아이폰 사용법 알려드린 나, 칭찬합니다!

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왜가리

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🍛카레 100인분 만들었네요.

정정숙

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🍛카레 100인분 만들었네요.

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정정숙

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입지 않는 옷들 정리해서 기부했어요 ^^

나이사

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입지 않는 옷들 정리해서 기부했어요 ^^

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나이사

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셀프 미역국

비나~화이팅

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셀프 미역국

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비나~화이팅

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밀린 집안 청소를 끝낸 저를 칭찬해요

빠이팅

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밀린 집안 청소를 끝낸 저를 칭찬해요

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빠이팅

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늘 부지런한 나!!!

바람소리

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늘 부지런한 나!!!

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바람소리

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운동 잘했어 👌👌👌

대장님

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운동 잘했어 👌👌👌

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대장님

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오늘 같은 날

행복

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오늘 같은 날

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행복

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만보걷기 개근상

정정숙

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만보걷기 개근상

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정정숙

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외국어 공부 시작하네요.📖

정정숙

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외국어 공부 시작하네요.📖

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정정숙

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배달음식 대신 직접 요리해서 건강 챙긴 나를 칭찬합니다!

나이사

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배달음식 대신 직접 요리해서 건강 챙긴 나를 칭찬합니다!

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나이사

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이런 마음 어때요? 

로니엄마

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이런 마음 어때요? 

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로니엄마

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체력이 안 좋았는데 티내지 않고 일한 저를 칭찬해요

빠이팅

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체력이 안 좋았는데 티내지 않고 일한 저를 칭찬해요

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빠이팅

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출근 전에 운동까지 해낸 나, 칭찬해!

iffy

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출근 전에 운동까지 해낸 나, 칭찬해!

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iffy

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Chat GPT 활용

화이팅

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Chat GPT 활용

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출근길에 책 읽은 나 칭찬해...

스폰지밥

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출근길에 책 읽은 나 칭찬해...

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스폰지밥

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