건강/운동

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완벽주의가 불러오는 불안장애│완벽주의 극복, 불안장애 유형별 관련성

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트로스트관리자

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트라우마와 방어기제│방어기제 종류부터 테스트, 극복 방법까지

[9]

트로스트관리자

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✍️공부 자극 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제6회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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📞게시글 1개만 써도 1,000캐시 증정! 제10회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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📢트로스트 27회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸

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트로스트관리자

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새벽운동과 외출걸음

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신나게💕💕🎵🎵🎵

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저녁식사 후 혈당 다이어트

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정정숙

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걷기

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랭이

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만보 걸었어요

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- 카르페디엠

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*출석.산책

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썬

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실내 운동

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맘 사랑해~

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만보걷기운동

[10]

회화나무

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*홈트

[4]

썬

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계단오르기

[3]

정정숙

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걷기와 음악 명상으로

[3]

정정숙

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금요일 만보걷기 달성

[10]

정정숙

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홈트로 근력운동

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정정숙

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점심 후 산책하기

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정정숙

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건강한 출근길입니다.

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정정숙

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하체 탄탄하게 하는 스쿼트로 마무리~💪

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우블리에

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등산하고 내려와서 허리돌리기~💪

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우블리에

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만보걷기 고민끝에 완주~💪

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우블리에

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오늘 육천보

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맘 사랑해~

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홈트 했어요

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이연주

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금요일 만보걷기 🧁

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JN

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