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불면증 초기 증상 체크! 자가진단과 테스트로 내 수면 상태 확인하기

불면증 초기 증상 체크! 자가진단과 테스트로 내 수면 상태 확인하기

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트라우마와 PTSD의 차이? 증상부터 극복법까지 한눈에 정리

트라우마와 PTSD의 차이? 증상부터 극복법까지 한눈에 정리

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✍️감사 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제2회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

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❤️‍🔥게시글 1개만 써도 1,000캐시 증정! 제6회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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📢트로스트 25회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸

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굿모닝 홈트로 상쾌하게.

정정숙

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굿모닝 홈트로 상쾌하게.

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정정숙

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2025년 2월 3일 월요일 만보 걷기

순정

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2025년 2월 3일 월요일 만보 걷기

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순정

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뇌에. 나이별 뇌 활동에 좋은 음식들

^^ 꼬꼬니 -🍓🍓

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뇌에. 나이별 뇌 활동에 좋은 음식들

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^^ 꼬꼬니 -🍓🍓

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근력 다져요

현주

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근력 다져요

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현주

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🥛아침에 건강한 물 마시기

JN

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🥛아침에 건강한 물 마시기

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JN

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맨발걷기

대장님

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맨발걷기

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대장님

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걷기

랭이

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걷기

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랭이

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동네산책 5곳 완료했어요.

정정숙

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동네산책 5곳 완료했어요.

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정정숙

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하체 집중 근력운동 🦵

정정숙

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하체 집중 근력운동 🦵

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정정숙

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계단 올라갑니다.

정정숙

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계단 올라갑니다.

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정정숙

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따스한 만보산 완주했어요.

정정숙

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따스한 만보산 완주했어요.

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정정숙

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저녁식사 후 걸어요.

정정숙

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저녁식사 후 걸어요.

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정정숙

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휴일에도 만보걷기는 계속

신나게💕💕🎵🎵🎵

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휴일에도 만보걷기는 계속

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신나게💕💕🎵🎵🎵

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홈트로 근력운동

정정숙

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홈트로 근력운동

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정정숙

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만보 채우기

비타민

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만보 채우기

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비타민

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2월2일 만보걷기

빈스맘

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2월2일 만보걷기

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빈스맘

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*일욜 걷기

썬

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*일욜 걷기

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썬

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오늘도 만보걷기...;

회화나무짝꿍

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오늘도 만보걷기...;

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회화나무짝꿍

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*출석.산책

썬

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*출석.산책

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썬

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운동은 다르네요.ㅡ걷기와 계단오르기

정정숙

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운동은 다르네요.ㅡ걷기와 계단오르기

[4]

정정숙

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