건강/운동

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외상 후 성장이란?│PTSD, 트라우마 이후 성장에 대한 모든 것

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트로스트관리자

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아이 애착 형성의 모든 것│애착 관계, 애착 형성 시기부터 중요성, 실천 팁

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트로스트관리자

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🤷‍♀️게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제12회 MBTI 연구소 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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✍️웃음 명언 1개만 공유해도 1,000캐시 증정! 제7회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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🤔ADHD 증상 공유하고 1,500캐시 받는 법! 1회차 고민상담소 이벤트 오픈

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트로스트관리자

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오늘도 만보걷기를....

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회화나무짝꿍

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혈당관리

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숨은꽃

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12월 1일 목표 달성

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정정숙

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하루를 마무리합니다.

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정정숙

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여름아니죠?^^ 서서하는 복근운동 5일차 ~♡♡

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우블리에

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12월1일 걷기 인증

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Shayne

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만보 걸었어요

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이연주

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다리라인 살리는 스쿼트.

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정정숙

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만보걷기

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정예슬

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동네한바퀴 돌며 틈틈히 계단오르기~~♡♡

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우블리에

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오늘의 캐홈중 제일 어려웠던건 푸시업~♡♡

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우블리에

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만보걷기 🚶‍♀️ 달성했습니다.

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정정숙

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식 후 걷기와 계단오르기 합니다.

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정정숙

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#홈트

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썬

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모래밭 맨발걷기

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정정숙

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바닷가 걷기와 계단오르기 합니다.

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정정숙

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오전내내 뒹굴뒹굴 하다가. 집 근처 산에 갔어요 ..한시간반 걷고. 땀 흘리니 기분이 상쾌합니다

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^^ 꼬꼬니 -🍓🍓

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하루 5천보, 6천보 걷기 캐시

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행복

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만보걷기운동 완료

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회화나무

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스트레칭으로 시작합니다.

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정정숙

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