말 그대로 잠을 극단적으로 자는 것 같아요
잠이 안 올 때는 하루에 1-2시간만 자고
(걱정이 많은 편이라 잠을 잘 못자요 ㅠㅠ)
그러다가 또 어떨 대는 오후 4시까지 자기도 하고..
생활 패턴이 망가진 거 같은데
어떻게 하면 좋을까요🥲