빵을 안먹을수있는 방안

나는 다이어트를 3년째 해오고있다  그런데 처음 1년간은 6개월에 5키로가 빠지는등 쉽게 되었다 그러나 그이하로는 왠지  다이어트가 되지 않는다

식이요법과 운동요법을 더 강화했으나 그때뿐이고  며칠 지나면 역시 원상 회복되기를 몇번째 도저히 안되어서 의사  에게 문의 했더니 내가 좋아하는  빵을 끊으라고 한다 그런데 빵을 끊기는 힘든데 어쩌면 좋은가?