https://trost.moneple.com/insomnia/62938880
오랜만에 아는 지인을 만났는데 살이 많이 빠져서 어떻게 해서 빠진거냐 물어보니 매일 운동을 2시간을 하다보니 살이 빠지다가 어느정도 기간이 되서 살이 안 빠지니 아예 하루를 굶거나 남들이랑 나가면 이거 먹으면 얼마나 칼로리를 더 태워야 하나 고민을 하다보니 남들이랑 약속을 안 잡고 해서 살이 빠졌다고 하네요. 근데 거기서 만족을 못하다보니 계속 살이 쪘다고 생각해서 체중 감량을 위해 변비약을 가끔씩 복용한다고 하네요. 이럴때 어떤 충고를 해주는게 좋을까요?
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