민트홀릭
상담심리사
글쓴이님 께서 이미 해답을 다 알고 계시네요 사는것에 정답이 없다지만 나에게 맞는 방법은 있잖아요 건강을 위해서 조금씩 노력하면 꼭 좋은 결과 있을거라 생각합니다 밥 한술에 배부를 수 없듯이 한번에 해결은 어렵겠지만 꾸준히 하다보면 꼭 좋은 결과 있을거에요 100세 시대라고 하지만 건강하지 않은채 100세까지 사는건 의미가 없으니간용 ㅠㅠ
스트레스를 받을 때 식사가 많이 불규칙해져서 고민입니다.
일부러 식사를 하지 않거나, 시간이 없어 거를 때가 많네요.
스트레스를 잘 조절해서 건강한 식습관을 갖추고 싶어요.
조금씩 노력하면 나아질 것이라고 바랍니다.
건강을 되찾기 위해 힘들 들여야겠어요.
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