민트홀릭
상담심리사
TV 보면서 식사하는게 그래서 안좋다고들 하잖아요 내가 식사를 했구나라고 뇌가 인지할때까지는 시간이 필요하대요 그래서 식사를 천천히 하라는 것도 이유중 하나구요 배가 안부른거 같았는데 조금 지나면 배가 터질거 같았던 경험이 그래서 있을거에요 이미 열쇠를 손에 쥐고 계시니 식사 하실때는 식사에만 집중해 보세요 소화제도 자꾸 먹으면 좋을게 없잖아요 ㅠㅠ
먹어도 성이안차서 자꾸먹게되는데
결국은 장애가와요 적당히가 왜안되죠?
무엇을 하면서먹으면 더그런듯해요
먹는걸 의식을 못하니까 더먹구요
또 소화제로 버티니ㅜ지겨워요
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