민트홀릭
상담심리사
금식은 폭식으로 가는 지름길이기때문에 안타깝게도 방법이 없을거 같아요 금식을 하지 마시고 식사 습관을 고쳐 보시는건 어떨까요?? 그게 쉽지 않다는걸 누구보다 잘 알기는 하지만 금식은 폭식을 할 수 밖에 없어요 ㅠ.ㅠ 더더군다나 금식을 하면 어지럽다면 절대 하지 않는게 좋아요 어지러움증에 넘어져서 머리를 다치거나 하면 아주 큰일이 납니다 금식이 맞는 사람도 있을 수 있겠지만 글쓴이님은 너무 위험해 보입니다
스트레스 받는 것을 폭식으로 해결합니다
살이 빠지지는 않고 너무 매번 찌기만 하기 때문에
스트레스를 받아서 살을 빼려고 금식을 하다 보면
너무 배가 고파 서,,,
어떤 때는 너무나 짜증이 나고 스트레스를
또 받고, "어지러워서 " 어쩔 수 없이
밥을 먹고 폭식으로 이어지네요..
금식후 폭식으로 이어 지지 않게
할 수 있는 방법이 없을 까요??
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