난방고양이
상담교사
현재 겪고 있는 식욕 감소와 체중 감소는 심각하게 받아들여야 할 신호입니다. 식이장애일 수도 있지만, 스트레스나 우울감 같은 다른 요인들도 영향을 미칠 수 있습니다. 입맛이 떨어지고 음식을 대충 먹게 되는 상황은 건강에 좋지 않으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 영양사나 정신건강 전문가와 상담하여 자신의 상태를 평가하고 적절한 지원을 받는 것을 권장합니다. 또한, 소량의 음식을 자주 섭취하거나 좋아하는 음식을 조금씩 시도해 보면서 음식에 대한 긍정적인 경험을 다시 만들어가는 것도 도움이 될 수 있습니다.