익명1
그렇게 하시다간 몸도 마음도 다 망가집니다 폭식의 원인부터 찾으셔서 해결하시고 식사와 운동은 규칙적으로 꾸준히 실천해나가는 습관 정착이 필요합니다 혼자 힘으로 안되면 가족들의 도움도 요청하시고 전문가 상담도 받으시는게 좋겠군요
전 음식에 대한 기복이 큰거 같습니다. 안먹을땐 하루 12시간 넘게 아무것도 안먹고 한번 먹기 시작하면 그야말로 토하기 직전까지 먹습니다. 그렇게 먹고나면 소화가 당연히 잘 안되니 소화제를 먹고 운동을 미친듯이 합니다. 살이 찔까 두려워서죠. 이런 일이 자주 반복 되다보니 몸이 너무 힘듭니다. 물론 예전엔 건강하게 많이 먹기 위해 운동을 했습니다. 많이 먹고 그만큼 많이 움직였죠. 하지만 지금은 많이 먹는 수준을 넘어서 음식에 대한 집착과 식탐이 생길 정도입니다. 아~진짜 왜 이러는걸까요? 몸이 더 망가지기전에 치료를 받아야겠죠?
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