https://trost.moneple.com/insomnia/61828946
스트레스 받을 때 폭식이 잦아요...
처음에는 평소 먹는 간식 정도로 평범하게 먹었는데 점점 양도 많아지는 것 같습니다.
목구멍 아래로 꽉 찼다는 느낌이 들 때까지 숨도 안쉬고 먹는 것 같아요.
그러고 나면 내가 왜 또 이랬지 스트레스는 해결된 것 없는데 몸 상태까지 불쾌해졌다... 하고 땅파게 되구요ㅠㅠ
다른 행동으로 돌려보려고 유튜브를 본다거나 해봐도 결국엔 먹을 것에 손이 갑니다.
폭식증을 어떻게 고쳐야 할까요...
고쳐보신 분들의 조언 부탁드려요.
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