난방고양이
상담교사
스트레스로 인한 폭식으로 고민이 많으시겠어요ㅠㅠ 스트레스를 받을 땐 위장 기능이 멈추게 되요. 장기적으로는 스트레스로 인해 폭식은 건강에 많이 좋지 않아 가급적 피하시는 게 좋을 것 같아요. 스트레스는 스트레스대로 관리를 하시고 해소를 하시길 바랍니다. 음식섭취와 스트레스가 밀접한 관계가 있음을 인지하시고 식단관리, 스트레스 관리를 하시길 추천드립니다. 마음이 공허한 부분들을 음식이 아닌 다른 것들로 채우시길 바라요~
스트레스를 받으면 폭식을 하게되요
먹어도먹어도 허한 느낌이 있더라구요
그래서 많이 먹기도 먹는데요
먹고나서도 또 간식을 찾고 있어요
생각이 다른데로 가있어서 그런건지
아니면 식이장애가 있는건지 걱정됩니다
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