익명1
과민성대장증후군으로 먹을때마다 너무 고통스럽겠어요. 자극적이지 않는 음식으로 조금씩 드셔야 겠어요.
저는 먹는 재미를 잘 모르는 사람입니다
어릴때부터 계속 과민성대장증후군이라 그런지
정말 사소한 스트레스에도 무너지더라구요 ㅠㅠ
자극적인 음식을 먹는 것도 아니고 그냥 순수하게
밥과 반찬만 먹어도 스트레스를 받는 날이면
아예 소화를 못시키고 복통에 시달립니다 ㅠㅠ
매번 병원가도 그냥 장염약만 처방하고 이게 일상이 되니
배가 아파도 참고 견디는 게 당연하게 되어버렸네여 ㅠㅠ
이걸 극복할 수 있는 방법이 있는 걸까요...?
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댓글 2
- 들꽃향기상담교사
저도 과민성대장증후군으로 배가 싸르르아프고 힘들때가 한두번이 아니에요 예민한사람들은 특히 더 그렇더라구요. 저도 병원가서 상담하고 약도 받아오지만 그때뿐이고 스트레스 덜 받도록 노력하라고 하더라구요. 스트레스 안 받으면서 살아가는게 불가능하겐지만 그래도조금은 무던해지려고 노력해보세요. 저는 요즘 그래도 조금은 덜 해진것 같아요.