스트레스에 매운걸 먹는 식이장애

스트레스 받는 일이 있거나 화가 나는 상황이 생기면 많이 매운 음식들로 속을 상하게 하는 경향이 있습니다 특히 엽기떡볶이도 맵기 단계를 세개 하고, 불닭볶음면,마라탕 등 맵고 자극적인 음식을 먹어서 땀을 쭉 빼야 스트레스가 풀리는 것 같아요 스트레스 해소에는 좋지만 앞으로의 건강을 위해서 고쳐야 하는 식이장애인 것 같습니다