스트레스성 폭식 식이장애

스트레스 받으면 배가불러도 계속먹고 토하기직전까지 먹게 되는 아주 안 좋은 습관이 있어요 밥을 배터지게 먹고도 디저트를 또 바로 먹어줘야하고 위에 고문이라도 하듯 음식을 때려넣고 소화불량에 너무나 답답하고 힘이드네여 한 번에 이렇게 과식 폭식을 하는 걸 어떻게 고쳐야할까요 고민입니다