식이장애] 다이어트로 인한 폭식

조금만 먹어도 금방 찌는 체질이라

음식조절로 다이어트를 많이 했어요.

굶어서 혹은 최소한의 음식 섭취로 

10키로를 빼기도 했지만, 성공 후

성취감으로 폭식을 또 하다보니 요요가

오고 이런 반복되는 생활을 하다보니 

식이장애가 생긴것 같아요~ 규칙적인

음식섭취와 운동으로 건강한 몸을 만

들고 싶은데, 잦은 배고픔으로 공복을

견디는게 힘드네요 ㅠㅠ 어떻게 하는

게 좋을지 걱정이에요