식이장애..

언제부턴가 식탐이 생기고 밥먹을때도 꼭 목구멍끝까지 채워야 그제서야 숟가락을 놓는 습관이 생겼어요ㅠ

천천히 먹고 다먹고 시간이 조금지나면 배가 불러온단것도 다 아는데 빨리 먹고 다먹고 나면 허전해서 잠시를 못참고 과자나 아이스크림,이런 단짠이 들어가줘야 그제서야 진정이 돼요.

지금 당뇨,고지혈증약도 먹고 있어서 계속 관리가 필요한데 지금은 또 덥다는 이유로 마구 먹어대고 있네요ㅠ