식이장애라고 생각 못했는데...

식이장애라고 생각을 못했어요 그런데 식이장애라고 하더라구요 저는 밖에서 그러니까 외식을 하면 많이 먹지 않아요 딱 1인분만 먹어요 가족들과 먹어도 그래요 그런데 집에 혼자 있으면 진짜 양껏 먹어요 원래 2인분 정도 먹는데 누군가랑 먹으면 1인분만 먹어요 전 뚱뚱 하거든요 사람들이 제가 먹는거 보면 저래서 살 쪘구나 그만 먹지라는 생각을 할까봐 그래요 그런 생각을 안하고 싶어도 그게 안됩니다 가족들이랑 먹을 때도 엄마는 맨날 그만 좀 먹어라 살 빼라 하면서도 조금만 먹으면 더 먹으라고 해요 그게 더 스트레스라 가족들과도 밥 안먹어요 그냥 혼자가 편합니다 그래도 고쳐야겠죠...

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댓글 1
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    익명1
    혼자있을때 폭식하는것도 식이장애라고 하더라구요..
    먹는걸 원래 좋아하시나요.. 사람마다 먹는양이 달라서 많이 먹는건 문제가 아니예요,. 문제는 먹고 소비하는 방법이죠.. 먹고 움직이지 않으면 살이 찌고 사람이 둔해져요.
    맛있게 먹고 먹고나서 바로 산책을 해보세요..그러면 살로 가는걸 막을 수 있어요..