익명1
다이어트를 하면 음식부터 조절해야 하죠 그런상황에 스트레스를 받는 날은 제어하기 너무 힘들어요.. 그래도 치팅데이를 정해서 먹으면 어떨까요..다이어트가 너무 아깝잖아요
업무와 다이어트에 대한 압박이 생기면 폭식하는 경향이 있습니다. 다이어트한다고 철저한 건강식으로 보통 잘챙겨 먹습니다. 근데 스트레스 받으면 상황이 달라져요. 갑자기 식욕이 마구 생기고 폭식을 하게됩니다. 이게 반복되니까 엄청 그걸로 또 스트레스받고더라구요. ㅜㅜ
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