스트레스성 폭식

업무와 다이어트에 대한 압박이 생기면 폭식하는 경향이 있습니다. 다이어트한다고 철저한 건강식으로 보통 잘챙겨 먹습니다. 근데 스트레스 받으면 상황이 달라져요. 갑자기 식욕이 마구 생기고 폭식을 하게됩니다. 이게 반복되니까 엄청 그걸로 또 스트레스받고더라구요. ㅜㅜ