난방고양이
상담교사
스트레스로 인한 식이장애로 고민이 되시겠어요ㅠㅠ 우리 몸은 스트레스를 받게 되면 위장 기능이 현저히 떨어집니다. 기능을 안한다고 보면 되죠. 그런 상태에서 음식을 넣게 되면 음식을 부시고 녹이는 작업을 안하다 보니 체하거나 문제가 생기게 됩니다ㅠㅠ 스트레스랑 음식과 연관지으시면 안 될 것 같아요. 스트레스는 스트레스대로 관리를 하시고 음식은 기분 좋게 맛있게 드시면 좋을 것 같습니당 :)
저는 안 먹는 무리한 다이어트를 하는것은 아니지만 요즘 식이장애가 생겨 고민입니다. 요즘 이래저래 스트레스가 너무 많습니다. 먹은 후에 체할 때가 많아지면서 먹고 싶은 생각이 점점 없어집니다. 배고프면 소화잘되는 것으로 아주 조금 먹고 끝냅니다. 잘 먹고 건강하면 좋겠는데 걱정입니다.
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