익명1
고기 대신 다른 단백질을 섭취하는 건 어떨까요 동물성이 맞지 않다면 식물성도 좋겠죠
고기만 먹으면 탈이나서 고기를 먹을수가 없어요
고기하고 뭐가 안맞는건가요
남들은 덜 익은 고기를 마구잡이로 주워먹어도 탈이 안나던데
전 완전 익혀먹어도 탈이나서 다음날이 겁이납니다.
어떻게 좋은 방법이 없을까요
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댓글 4
- 익명2
식물성에도 단백질 많아요~스트레스 받지 마세요~
- 익명3
고기만 먹으면 탈나는 분들 의외로 제법 있어요. 고기를 소화시키는 과정에 문제가 있어서 그런 경우가 많은데 혹시 지방이 적은 부위를 드셔도 무조건 탈이 나시는걸까요? 일단 병원에 한번 가셔서 상담 받아보시는게 도움이 될겁니다. 유산균 잘 챙겨드시구요.
- 익명4
체질상 잘 맞지 않는 경우도 있지 않을까요 단백질 식품은 고기 아니라도 식물성 제품도 많아요.. 콩류가 단백질이 풍부해서 건강에도 휠씬 도움되죠..