어떻게 조절 해야 할까요

나한테는 거식증은 없어 식이장애, 섭식장에와는 거리가 먼줄 알았는데 그것도 아닌가본다. 요즘은 스트레스를 좀 받거나 하면 폭식을 자주 감행한다. 폭식을 하고 나면 소화도 잘 안되고 배탈이 나면서 설사도 하고 너무 괴롭다. 왜 조절이 잘 안되는지.. ㅠㅠ

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댓글 1
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    익명1
    스트레스를 받는경우  폭식으로 이어지는 경우가 있죠..
    문제는 그후의 상태가 너무 힘들죠...
    스트레스 원인이 무엇인지부터 꼼꼼하게 들여다 볼 필요가 있어요.. 문제를 잘 해결한다면
    폭식은 자연스럽게 해결될거예요..