난방고양이
상담교사
간식으로 인해 고민이 많이 되시겠어요ㅠㅠ 저도 한 때 물 대신 제주감귤에 중독이 되어져서 어찌나 많이 마셨는지 살 10kg이 그냥 한두달 사이에 눈깜빡 했는데 쪄있더라고요. 아무래도 과자의 달고 짠 조미료가 중독이 되게 하는 부분이 있는 것 같아요. 특히 스트레스를 받을 땐 더더욱 그런 것 같아요. 하지만 여러 질병의 원인이 되므로 끊어야겠죠??ㅠㅠ 습관이라 끊기가 쉽지 않아서 대체 할 수 있는 건강한 간식, 또는 근본적인 스트레스를 다른 방법들로 해소 할 수 있는 부분을 찾아서 최대한 간식을 찾게 되는 상황과 감정을 멀리 하게 할 필요가 있는 것 같습니다.
