익명1
ㅋㅋㅋ 그건 누구나 그란거 아닌가요?ㅋ 저도 쉬지않고 먹어요
배가 안고플때도 음식에대한 욕구가 너무 강합니다.
먹을거를 눈앞에서 치워보고 그래도 어느샌가 음식을찾아서 먹고있네요.
그렇게먹으니 늘 소화불량과 위염도 달고 삽니다.
안그래야지 하면서 다짐을 몇번씩 하지만 시간이 지나면 또 그러고있는 절 발견합니다.
어떻게해야 할지 모르겠어요.
0
0
댓글 2
- 익명2
위염까지 있다면 조심해야겠어요..생각보다 위궤양으로 진행이 빠르거든요.. 음식에 대한 제어가 힘들때는 3끼 식단표를 만들어서 실천하면 어느정도는 개선할 수 있다고 해요.. 힘들더라도 먼저 해보세요