익명1
단맛에 중독이 되면 뇌에서 신호를 보낸다고 해요.. 문제는 대부분 지방덩어리죠...소화도 안되고 칼로리는 높아요.. 아무리 운동을 한다고 해도 점점 건강은 나빠질거예요.. 간식을 끊어내는게 제일 먼저 해야할일이겠어요..ㅜ
몸이 피곤하고, 스트레스 받으면 달달한 것을 찾게 됩니다,
요즘처럼 더울때는 아이스크림과, 달달한 생크림 ,케잌과 빵, 먹고나면 기분은 좋아지는듯 하지만, 건강이 걱정되어서 줄여야지,
생각은 하는데, 끓기가 쉽지않아 고민입니다,
단것만 찾는나 식이장애일까요?
0
0
댓글 4
- 다우니향기
건강을 위해 줄인다는거 참 잘알지만 그게 맘대로 됐으면 병원도 다이어트 헬스장도 없겠죠.. 단것만 찾는거 공감되네요 그렇지만 건강을 생각해서라도 조금씩 줄여보세요 뭐 다 아는 이야기지만 본인 의지가 제일 중요해요 건강을 더 챙기는 사람이 되셨음 해요
- 익명2
감사합니다~
