익명1
체중의 숫자관리보다 눈바디로 하면 바꿔보세요 훨씬 좋을지도 모르죠
저는 강박에 의한 식이장애가 있어요 한동안 다이어트하느라고 먹는양을 줄였었죠 원하는 체중에 도달했고 이제는 가끔은 마음껏 먹어보기도 하고 싶은데 위가 줄어들었는지 음식에 대한 흥미가 떨어졌는지 한입 두입은 엄청 맛있는데 곧 배가 부른듯해요 더 먹으면 몸이 아프기도 하고요.. 체중이 늘어날까봐 불안한 마음이 아직 있어서 그런걸까요..
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- 익명2
다이어트를 심하게 하고 나면 위가 줄어서 먹기 힘들어요.. 그리고 음식에 대한 흥미도 떨어지죠. 저도 다이어트후 한동안 섭식장애로 고생했거든요.. 저는 2시간 간격으로 단백질 음식들을 먹었어요..요거트도 먹고 연두부도 먹고 그러고 나니까 체중도 많이 늘지 않아서 먹는게 부담없어지더라구요