익명1
스트레스는 자극적인 음식을 찾게 만들죠..실제 먹다보면 어느정도 풀리기도 하구요.. 하지만 문제를 해결해주지는 않죠..ㅜㅜ 이런 습관적인 문제는 멘탈을 강화시키는 방법이 제일 좋은듯해요.
조금만 스트레스 받으면 폭식을 하게 됩니다
맵고짜고단 음식들로 폭식해요.
어느정도 고쳐가고 있다고 생각했는데 최근 큰 스트레스가 다가오니 다시 원점이네요.
위염도 있어서 폭식하고 나면 위염으로 아픈것도 반복입니다
스트레스로 인해 폭식하는건 어떻게 고쳐야할까요
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