식이장애-식욕부진과 폭식의 반복

고민상담이 있기전까지 이게 식이장애라고 인식을 못했다는게 충격이네요!1

그저 업무의 과중함으로 누구에게나 있는 일상이라고만 여기고 직장생활을 근 30여년간 버텨왔다는게 넘 기가막힙니다.

마키를 알고 나도 아픈 사람이란걸 매번 느끼네요!!

아침부터 저녁시간까지는 배고픈줄 모르다가 밤만되면 때문인지 배가 넘 고파 하루양를 몰아 먹어야 잠을 잘 수 있었어요.

또 어느날은 밥 한톨 넘어가지 않게 입맛을 잃어  밥을 먹지 않거나 못 먹는 날도 있구요.

이게 다 직장업무가 과중하고 야근과 당직이 반복되니 으래 누구에게나 있는 직장인의 생활이겠거니 했는데 이것도 식이장애일 수 있다는게 현타가 오네요. 

그럼 어떻게 극복해야 할까요?

직장생활을 그만 둬야만 할까요?

노년을 대비해야 하는 세대라 직장을 그만둔다는게 해결책은 아닐것 같은데요 ??!!