익명1
근데 마음이 허한것도 있지 않으세요? 저는 마음이 허전하니까 배가 안고픈데도 자꾸만 채워야 할것만 같아 계속 먹게 되더라구요.
배 고플 때 밥 먹으면 좋은데 시간 맞춰 먹어야 된다는 강박식이장애가 있나봐요. 간식을 먹어서 배가 터질 것 같은데도 식사 때가 되면 밥을 먹고 후회해요. 위도 너무 빵빵하고 기분도 안 좋은데.. 너무 바보 같아요. 배가 고플 때만 먹었으면 좋겠어요. 오늘부터 당장 진짜 배고픔에만 밥 먹는 걸로 참아야 겠어요.
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댓글 2
- 익명2
가짜 배고품이 있다고 하죠.. 꼬르륵도 배고품이 아닐경우도 있다고 해요 식사시간에 대한 강박이 있다면 가능하면 간식을 줄이는 방법이 일단은 필요하겠어요..ㅜ