익명1
좋은 것만 먹으면 아무래도 영양소를 골고루 섭취하기 힘들죠 어렵더라도 조금씩 노력해보세요 건강을 위해서요
먹는 걸 좋아하기는 하는데 편식이 심한 편이라서 먹는거만 먹습니다.
영양이 불균형 합니다.
안먹는게 좀 많아요. 군것질 안하고 과일 안먹고요. 단것도 좋아하지 않아요. 불량식품도 안먹고 인스턴트나 배달음식도 좋아하지 않아서 잘 안먹습니다.
족발, 고추, 순대, 곱창, 문어, 파프리카, 닭발, 장어, 허브차 등등등 못먹어요. 먹어보고 싶은데 목에서 넘어가질 않습니다. 고무 씹는것 같은 맛이에요.
안먹고 못먹는게 좀 많다보니 건강기능식품이나 약으로 대체해야 하는 일이 생겨요. 그런데 그 약마져도 잘 챙겨 먹지 않아서 활기찬 일상 생활에 지장이 있습니다.
0
0
댓글 2
- 익명2
편식이 심하면 먹는 일이 고역이겠어요..ㅜ 문제는 약으로 대체한다는건데 그건 너무 위험하네요.. 제동생은 전문의예요.. 전혀 영양제를 먹지도 않고 가족들에게도 금지예요.. 약은 독성물질이 있대요..계속 축적이 되면 오히려 몸의 기능을 떨어뜨린다고 해요 힘들더라도 먹을 수 있는 단백질 식품을 찾아보시고 챙겨 먹어야 할듯요..ㅜ