[식이장애] 스트레스 받으면 입맛이 없어져요..

스트레스를 받으면 입맛이 없어져서 거의 굶다시피 합니다. 다행히 스트레스 받는 일이 금방 끝나면 큰 문제 될 건 없어 보이는데 스트레스가 오래 지속될 일이 생기면 밥을 잘 안 먹는 기간이 길어진다는 것입니다. 여기서 문제는 밥을 잘 안 먹으니 살이 빠진다는 건데요.

사람들이 굶어서 다이어트 하는 거 같이 스트레스 받는 일이 끝나면 밥을 엄청 먹게 돼 요요 현상이 온다는 것입니다. 그래서 요새는 억지로라도 먹으려고 하는데 잘 안되네요..