익명1
저랑 비슷하시네요 저도 저녁에 폭식해서 걱정이에요 앞으론 고쳐보려구요 체중도 늘고 건강에도 나쁜것 같아요
하는일이 스트레스 많이 받는 일이다 보니 삼시세끼 다 먹고도 퇴근후 배도 안 고픈데 꾸역꾸역 또 먹네요
전보다 살도 많이 쪄서 고지혈증이 살짝 있다고 해서 약도 먹고 있는데 말이죠..
단순히 다이어트 할까도 해봤는데 의욕도 안 생기고 먹는것만 집착하게 되고...
식이장애 일까요??
병원가기는 좀 그렇고 나의 의지력으로는 자제가 쉽지 않아 고민 이네욤 ㅠㅠ
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댓글 2
- 익명2
스트레스를 먹는 걸로 푸는 경우가 많죠..ㅜㅜ 지금 건강상태도 좋지 않은데 조심해야겠어요.. 다이어트할 정도로 편한 상태가 아니라면 건강한 먹거리를 준비해보세요.. 파프리카나 오이는 식감도 좋고 칼로리는 낮아서 씹는 즐거움을 줄거예요..