익명1
나이들면 신진대사가 많이 떨어지죠.. 평소 잘 관리하고 있으시네요..어쩌다 일어나는 폭식까지 못한다면 힘들어지지 않을까요.. 나를 위한 보상시간은 필요한듯해요.. 문제는 폭식이후의 관리가 더 필요할듯하네요..더 열운해야죠...^^
신진대사가 원활하지 못한 중년의 경우 신경쓰지 않으면 금방 몸무게가 나를 지배한다.
요즘에는 주변인들에게 민폐를 끼치지않을려고 열심히 운동과 식이요법을 병행하면서 나를 다스리고 있는 중이다.
그런데 말입니다. 때때로 결심을 잊어버릴때가 간간이 생긴다. 허기진 나를 일깨우는 폭식을 참지 못하고 저지러는 경우가 발생한다. 부푼배를 두드리며 후회가 막심하다. 이미 채워진 뱃살을 돌이킬 수 는 없다. 자진해서 신고합니다.
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