익명1
스트레스가 너무 많은가봐요... 아마 씹는걸로 불안함을 이겨내는거 아닐까요...분명 원인이 있을거예요... 한번 더 고민해보시고 물이나 야채류를 먹으면 좀 낫지 않을가요?
이것도 식이장애에 들어가는지 모르겠는데 저녁에 무언가를 씹지않으면 너무 불안해요
요즘 스트레스가 많아서 그런지 배가 부른데도 자꾸 먼가를 씹고 싶은데 저도 고치려고 해도 나아지지도 않고 스트레스예요
건강에도 안좋은것 같은데 쉽게 고쳐지지가 안네요 ㅜㅜ 무슨 방법이 없을까요
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댓글 2
- 익명2
맞아요 저도 그 기분 알아요 뭔가를 씹지않으면 한없이 불안하고 그래요 그래서 여태까지계속 입에 뭔가를 물고있었는데 껌으로 고쳤어요 이 맛 저 맛 다 사서 단물 빠질떄까지 다 씹고 이렇게 충동적으로 씹고싶을 때 껌을 씹으니까 조금 나아지더라구요