언젠가부터 불면증으로 고생을 하고 있어요.
원래 잠을 너무 잘자서 문제였는데, 업무로 인한 스트레스인지 인간 관계 문제에서 오는건지 몰라도 불면증을 가지게 되었네요.
불면증으로 인해 잠이 부족해 업무에 영향을 미치기도 하고, 정신적으로도 더 쉽게 스트레스를 가지게 되는거 같아요.
간단한 문제가 아니라 불면증 고치는데 도움되는 여러가지 것도 찾아보았네요.
약으로 해결하는건 피하고 싶은데 아직까지는 호전되지 않아 걱정이 됩니다.
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언젠가부터 불면증으로 고생을 하고 있어요.
원래 잠을 너무 잘자서 문제였는데, 업무로 인한 스트레스인지 인간 관계 문제에서 오는건지 몰라도 불면증을 가지게 되었네요.
불면증으로 인해 잠이 부족해 업무에 영향을 미치기도 하고, 정신적으로도 더 쉽게 스트레스를 가지게 되는거 같아요.
간단한 문제가 아니라 불면증 고치는데 도움되는 여러가지 것도 찾아보았네요.
약으로 해결하는건 피하고 싶은데 아직까지는 호전되지 않아 걱정이 됩니다.