저는 일단 한번 잠들면 아침에 기상 알람 울릴때까지 누가 엎어가도 모를 정도로 딥슬립하는 편이지만 문제는 잠들기가 쉽지 않다는데 있습니다.
학교 다닐때부터 야행성이라 밤과 새벽에 공부가 잘되는 편이었고, 성인이 되어서도 늘 자는 시간이 아까워 미적거리다 새벽 한시는 훌쩍 넘겨야 억지로 잠을 청하는 버릇이 굳어진 걸까요.
요즘도 자려면 이런저런 상념에 빠지고 눈을 꼭 감고 자려고 애쓰는 내가 안타깝습니다.
이것도 불면증에 속할까요.
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저는 일단 한번 잠들면 아침에 기상 알람 울릴때까지 누가 엎어가도 모를 정도로 딥슬립하는 편이지만 문제는 잠들기가 쉽지 않다는데 있습니다.
학교 다닐때부터 야행성이라 밤과 새벽에 공부가 잘되는 편이었고, 성인이 되어서도 늘 자는 시간이 아까워 미적거리다 새벽 한시는 훌쩍 넘겨야 억지로 잠을 청하는 버릇이 굳어진 걸까요.
요즘도 자려면 이런저런 상념에 빠지고 눈을 꼭 감고 자려고 애쓰는 내가 안타깝습니다.
이것도 불면증에 속할까요.