[불면증] 우유를 먹으면 잠을 잘 오는데 우유를 먹은 배탈을 해요

우유를 마시면 배탈을 많이 해요 

그런데 우유를 먹어야 잠이 와요

 그렇다고 우유를 안 먹을 수도 없고 

따뜻한 우유를 데워 먹어야 하는데

 이게 습관이 돼서 잠을 자고 있는데

 요즘 배탈을 많이 해서 오히려 마실 수가 없어요 이게 왔다 갔다 하니까

 어떻게 될지 모르겠네요 우유를 마셔야 될지 배탈을....